Beschadigd haar herstellen? Volg deze 8 stappen om weer gezond haar te krijgen

Je wilt graag mooi glanzend haar. Maar in plaats daarvan is het droog, dof en zit het vol gespleten punten. Herkenbaar? Voor mij wel. Tot 10 jaar geleden was mijn haar extreem beschadigd. En eerlijk? Dat was mijn eigen schuld. Ik deed zo’n beetje alles wat slecht was: ik verfde mijn haar, krulde het met een krultang en gebruikte de totaal verkeerde producten. Toch is het me gelukt om mijn haar te herstellen. Het is nu gezond, glanzend en reikte op een bepaald moment zelfs tot mijn heupen. Hoe ik dat deed? Dat ga ik je precies vertellen. Volg hieronder mijn handige stappenplan om je beschadigde haar te herstellen. Dan wordt het weer sterk en gezond. Net zoals dat van mij.

Dit is hoe je beschadigd haar herstelt

Kun je dood haar herstellen?

Dat ligt eraan. Als je haar alleen droog is, dan is dat vrij makkelijk te herstellen. Is je haar ook beschadigd? Dan wordt het lastiger: de schade is grotendeels onherstelbaar.

Wist je dat? Dode puntjes bestaan eigenlijk niet: je haar is altijd al dood. Alleen het deel in je hoofdhuid leeft.

Wat is het verschil tussen droog en beschadigd haar?

Droog haar zegt iets over de hoeveelheid vocht in je haar. Bij droog haar heeft je haar te weinig vocht: het is slecht gehydrateerd.

Als je haar beschadigd is, dan is het kapot. De schubben die jouw haar bedekken zijn afgebroken. Zij vormen de verpakking van je haar. Breken er te veel van af? Dan is je haar net een touw dat ontrafelt: je krijgt gespleten punten.

De schubben van gezond haar en beschadigd haar

Hoe weet je of je beschadigd haar hebt of dat het alleen droog is?

Dat kan lastig zijn. Zowel bij droog als bij beschadigd haar heb je last van klachten als klitten, dof haar, pluis en statisch haar.

Maar het belangrijkste verschil zijn gespleten punten. Alleen als het ook beschadigd is heb je last van gespleten punten en breukjes (witte puntjes) in je haar. Als je er lichtjes aan trekt breken er stukjes van je haar af, meestal in de buurt van je punten.

Breekt je haar niet makkelijk af? Dan heb je waarschijnlijk alleen last van droog haar. Gebruik dan sterk hydraterende haarproducten.

Maar let op: droog en beschadigd haar gaan hand in hand. Als je haar uitgedroogd is, gaan de schubben omhoog staan. Dan breken ze makkelijk af. En als de schubben afgebroken zijn, houdt je haar slecht vocht vast. Dat komt omdat het dan poreus is: het zit vol met gaten. De kans is dus groot dat je zowel droog als beschadigd haar hebt.

Wist je dat? Als je last hebt van droge, harde puntjes kan dat ook een teken zijn van build up. Je leest er meer over in: Alles dat je moet weten over build up en clarifying shampoo.

Waardoor krijg je beschadigd haar?

Er zijn 5 dingen die schade aan je haar veroorzaken:

  1. Hitte: denk hierbij aan je krultang of het föhnen van je haar op de hete stand
  2. UV-straling: met name UV-b-straling is schadelijk voor je haar. Kijk dus uit in de zon.
  3. Extreme kou: als je haar bevriest scheurt het van binnenuit en breekt het makkelijk af
  4. Chemische middelen met een hoge pH-waarde (boven 7.0): het gaat dan om middelen als haarverf, permanentvloeistof, maar ook chloor en sommige shampoos
  5. Mechanische schade: hierbij moet je denken aan dingen als het kammen, wassen en drogen van je haar, maar ook het gebruik van elastiekjes en het doen van te strakke kapsels.

Sommige van deze dingen zijn meer schadelijk dan anderen. Als jij je haar blondeert beschadig je het aanzienlijk meer dan dat je doet als je je haar borstelt. In deze blogpost vertel ik je welke 5 dingen je haar het ergst beschadigen.

Is beschadigd haar te herstellen?

Gedeeltelijk.

Je haar leeft niet, het is dood materiaal. In tegenstelling tot je huid kan het dus niet genezen: als het kapot is, is het ook echt kapot.

Máár: er zijn wel dingen die je kunt doen om de gevolgen van beschadiging tegen te gaan. En daarmee ook verdere beschadiging van je haar te voorkomen.

Dat zit zo: Als je haar beschadigd is, staan de schubben omhoog. Daarnaast zijn er zwavelverbindingen verbroken – dat zijn verbindingen die voor de sterkte van je haar zorgen. Doordat de schubben omhoog staan en de zwavelverbindingen verbroken zijn, droogt je haar uit, verliest het vorm en breekt het makkelijk af.

Maar dat kunt je grotendeels omkeren. Je kunt de schubben weer plat laten liggen. Je kunt je haar hydrateren, zodat het niet langer uitgedroogd is. En je kunt zelfs nieuwe zwavelverbindingen aanmaken met behulp van producten, zoals Olaplex. Dan wordt je haar een stuk gezonder.

Stappenplan: Hoe herstel je beschadigd haar?

Stap 1: Stop met het beschadigen van je haar

De eerste stap is te stoppen met dingen die je haar enorm beschadigen, zoals het verven van je haar. Je kunt niet helemaal voorkomen dat je haar beschadigt, want je wast, kamt en droogt je haar, je slaapt erop en je doet het regelmatig in een staart of knot. En al die hele normale dagelijkse dingen zorgen ervoor dat je haar slijt.

Dat betekent niet dat je de schade niet kunt beperken. Zeker wel. Door zo voorzichtig mogelijk met je haar om te gaan. Dat houdt in: gebruik een milde shampoo, zoals de natuurlijke shampoos van HairLust. Borstel je haar niet te agressief, maar gebruik een Tangle Teezer om op zachte wijze klitten te verwijderen. Slaap ’s nachts op een satijnen kussensloop of met een satijnen slaapmuts. Vermijd hitte, oftewel: krul of steil je haar niet met een tang. En tot slot: vermijd ook chemische middelen met een hoge pH-waarde, zoals haarverf of bepaalde shampoos.

HairLust Split Fix Shampoo

HairLust Split Fix Shampoo

Stap 2: Knip gespleten punten af

Wat kapot is, is kapot. Je kunt gespleten punten niet aan elkaar lijmen. De meeste producten die claimen je haar te herstellen bevatten siliconen. Die vullen de gaatjes in je haar op, maar dat is maar tijdelijk. Het is alsof je gaten in de weg vult met klei: je repareert het niet echt.

Je kunt het beste gespleten punten af knippen. Dan voorkom je dat ze verder splijten. Gebruik een scherpe kappersschaar, die zijn goedkoper dan je denkt.

Jaguar Kappersschaar

Jaguar Pre-Style Ergo Kappersschaar

Stap 3: Herstel de zwavelverbindingen

Zwavelverbindingen zijn als schroeven: ze zorgen ervoor dat de keratinedeeltjes in je haar dicht tegen elkaar zitten. Dat zorgt voor sterkte in je haar.

Als je je haar beschadigt raken zwavelverbindingen verloren. Dit gebeurt voornamelijk als je chemische middelen met een hoge pH-waarde gebruikt. Je kunt de verloren zwavelverbindingen niet herstellen, maar je kunt ze wel vervangen: met Olaplex no. 3 Hair Perfector bijvoorbeeld.

Wil je meer weten over Olaplex no. 3? Ik vertel je er meer over in: Hoe Olaplex no. 3 helpt beschadigd haar te herstellen.

Olaplex no3

Olaplex Hair Perfector No. 3

Stap 4: Breng de pH-waarde omlaag

Door middelen als haarverf, permanentvloeistof en sommige shampoos wordt de pH-waarde van je haar te hoog. Dan wordt het basisch. Dat is het tegenovergestelde van zuur.

Je haar houdt juist van een lage pH-waarde: het liefst rond de 5.0. Dan trekken de schubben samen en liggen ze mooi plat.

Bij een te hoge pH-waarde worden de schubben daarentegen week: ze gaan omhoog staan. De schubben haken in elkaar als klittenband, ze breken gemakkelijk af en je haar reflecteert slecht licht: het wordt dof.

Je doet er dus goed aan om de pH-waarde op peil te brengen. Bijvoorbeeld door middel van een cuticle sealer product of door een appelazijnspoeling te doen nadat je je haar wast. Ook helpt het om een shampoo met een lage pH-waarde te gebruiken, zodat je de pH-waarde tijdens het wassen niet weer verhoogt.

Imperity Cuticle Sealer Cream

Imperity Cuticle Sealer Cream

Stap 5: Doe regelmatig proteïnebehandelingen

Bij beschadigd haar is proteïne verloren gegaan. Dat maakt je haar zwak.

Dat zit zo: je haar bestaat voor zo’n 90% uit keratine. En keratine is een proteïnesoort. Je kunt je haar weer wat versterken door producten met proteïne erin te gebruiken. Denk dan aan conditioners en treatments met proteïne (keratine), zoals HairLust’s Protein Reconstructor Mask of als je krullend haar hebt de Shea Moisture Manuka Honey &Yogurt Hydrate & Repair Protein Power Treatment.

Shea Moisture Protein Power Treatment

Shea Moisture Hydrate & Repair Power Treatment

Stap 6: Hydrateer, hydrateer, hydrateer!

Beschadigd haar is uitgedroogd. Je moet de vochtbalans dus weer op peil brengen.

Gebruik je ook producten met proteïne? Dan is dat extra belangrijk, omdat te veel proteïne en te weinig vocht voor breekbaar, hard haar kunnen zorgen. Je moet die twee in balans houden.

Je hydrateert je haar met haarproducten die zogenaamde humectants bevatten. Dat zijn stofjes die vocht aan je haar toevoegen. Denk dan aan ingrediënten zoals aloë vera gel, honing en glycerine.

HairLust - Hair Growth & Protection Mask

HairLust Hair Growth & Protection Mask

Maui Moisture Strength & Anti-Breakage Agave Conditioner - Conditioner zonder siliconen

Maui Moisture Agave Conditioner

Stap 7: Voeg olie toe aan je haar

Beschadigd haar is droog. Niet alleen omdat het een tekort aan vocht heeft, maar ook omdat er te weinig olie in zit. Die moet je dus aanvullen.

Waarom? Nou, je hoofdhuid maakt van nature zijn eigen haar- en huidolie aan. Dat noem je talg. Talg beschermt je haar tegen schadelijke invloeden van buitenaf, het maakt je haar glad én het helpt vocht vasthouden, zodat je haar goed gehydrateerd blijft.

Als je je haar beschadigt, verwijder je de talg. Bijvoorbeeld omdat je het wegwast met een sterk reinigende shampoo. Of omdat je het oplost wanneer je je haar verft. Daardoor droogt je haar sneller uit, wordt het ruwer en is het minder goed beschermd op het moment dat je je haar kamt, wast of erop slaapt.

Gebruik daarom altijd haarproducten die naast humectants ook oliën bevatten, zoals een conditioner of haarmasker. Die verzorgen je haar en maken je beschadigde haar langzaamaan weer glad en zacht.

Verdeel daarnaast dagelijks een beetje jojoba-olie over de lengtes van je haar. Deze olie lijkt het meest op talg. Je zult zien dat je dan veel minder gespleten punten krijgt.

Stap 8: Herhaal

Een keertje is niet genoeg: blijf de stappen herhalen. Dan zal je zien dat je haar steeds weer iets gezonder wordt.

Wat zijn de beste producten voor droog en beschadigd haar?

Haarproducten met een lage pH-waarde (onder de 6.0), producten met proteïne (keratine) en producten met hydraterende ingrediënten zoals aloë vera gel erin. Siliconen kunnen soms ook nuttig zijn bij beschadigd haar, maar kijk uit voor build up. Hieronder geef ik je een paar voorbeelden van goede producten:

  • Voor het herstellen van zwavelverbindingen (sulfur bonds): zwavelverbinding herstellende treatments, zoals Olaplex no 3 Hair Perfector

Een aantal merken biedt ook complete lijnen van producten aan die helpen je haar te herstellen. Een goed voorbeeld daarvan (en een aanrader) zijn de producten van Joico’s K-pak lijn en de producten van Olaplex.

Kun je beschadigd haar ook natuurlijk herstellen?

Als je graag natuurlijke producten wilt gebruiken om je beschadigde haar te verzorgen, gebruik dan het volgende:

  • Voor het herstellen van de pH-waarde: appelazijnspoeling (1 deel appelazijn op 1 deel koud of lauw water). Doe deze als laatst, voordat je de douche uitstapt. Spoel niet uit.
  • Om je haar te hydrateren: pure aloë vera gel, het liefst vers uit de bladeren. Doe er een haarmasker mee die je minstens een kwartier in laat trekken. Breng ook elke dag een beetje van de gel in je droge puntjes aan zonder het uit te spoelen en gebruik daarna een paar druppels jojoba-olie om het vocht in je haar in te sluiten.
  • Als proteïnebehandeling: ei, gelatine, kokosmelk, melk of yoghurt. Soms kan kokosolie ook helpen. Doe er een haarmasker mee. Spoel ei altijd uit met koud water, anders stolt het in je haar. En let op bij zuivelproducten: als je ze niet goed uitspoelt gaat je haar stinken.

Hoe ik zelf van beschadigd haar naar gezond lang haar ging

Ik heb 10 jaar lang mijn haar geverfd en geblondeerd. En dat was te zien: je zag de gespleten punten zelfs op een afstand nog. Totdat ik sterk hydraterende producten en producten met keratine ging gebruiken. Toen ging het er al een stuk beter uitzien.

Maar gezond werd mijn haar pas toen ik er voorzichtiger mee omging

In 2012 knipte ik 10 cm van mijn haar af, stopte ik met verven en gooide ik mijn föhnborstel aan de kant. Ik stapte over naar milde shampoos zonder sulfaten en smeerde elke dag wat jojoba-olie in mijn haar om het te beschermen. En na een paar maanden had ik amper nog gespleten punten. Pas toen mijn haar langer dan mijn taille werd kwamen ze terug, maar nooit meer zo erg als toen ik nog verfde, föhnde en uitdrogende producten gebruikte.

Van beschadigd haar naar gezond lang haar
Mijn haar in 2012 (links) en in 2020 (rechts)

Samenvatting

Beschadigd haar is kapot, in tegenstelling tot droog haar dat slechts een tekort aan vocht heeft. Droog haar kun je tegengaan met hydraterende haarproducten. Beschadigd haar kun je slechts deels herstellen.

Knip kapotte gespleten punten af, zodat die niet verder splijten. En herstel vervolgens de pH-waarde van je haar met cuticle sealer, gebruik Olaplex no. 3 om zwavelverbindingen te herstellen en gebruik haarproducten met proteïne, aloë vera gel en olie om je haar te versterken, te verzachten en te hydrateren.

Wat nu verder?

Geef het tijd. En zorg ervoor dat je verdere schade voorkomt. Dan zul je zien dat je haar vanzelf weer zijn glans, zachtheid en sterkte terugkrijgt.


Bewaar op Pinterest

Vond je dit een interessant artikel en wil je hem later nog eens terug lezen? Klik op de afbeelding en pin hem op Pinterest! Volg Heb je HAAR weer ook op Pinterest.

Dit artikel bevat affiliate links naar verschillende webshops. Klik je op een link en bestel je vervolgens iets bij de webshop? Dan ontvang ik een klein bedrag, waarvoor ik je enorm dankbaar bent. Het kost jou niets extra’s en maakt het voor mij mogelijk mijn blog online te houden.

Delen:

Heb je HAAR weer - Kayleigh Schouten - over mij

Hi, mijn naam is Kayleigh

Ik ben een gediplomeerd schoonheidsspecialiste die je helpt je haarproblemen aan te pakken. Door haarverzorging tips met je te delen die volgens wetenschappers écht werken en die mij ook geholpen hebben mijn haar lang & gezond te laten groeien.

Ontdek mijn favoriete haarproducten

Populaire posts

Bekijk ook eens

Nieuwste posts