Ik dacht altijd dat ik de enige was.
Want als ik om me heen kijk zie ik allemaal vrouwen met prachtig vol haar.
Maar niets is minder waar: want wat ontdekte ik tijdens het schrijven van mijn ebook over haaruitval? Dat maar liefst 1 op de 10 vrouwen tussen de 20 en 29 jaar last heeft van haaruitval. En dit aantal loopt op tot wél 5 op de 10 vrouwen boven de 80.
Jij en ik zijn dus écht niet alleen.
Ontdek meer schokkende feitjes over haaruitval bij vrouwen👇
25 dingen die je als vrouw moet weten over haaruitval
1. Je verliest normaal gesproken 50 tot 120 haren per dag
2. Verlies je elk jaar veel haar in de herfst? Dat is heel normaal: in de zomer had je namelijk meer haar.
3. Bijna iedere vrouw verliest minstens 1 keer in haar leven meer haar dan zou moeten
4. Op dit moment worstelt 1 op de 10 vrouwen tussen de 20 en 29 jaar met haaruitval
5. 40% van vrouwen heeft te maken met haarverlies volgens het vrouwelijk patroon (erfelijkheidskaalheid) tegen de tijd dat ze in de overgang raken
6. Van vrouwen boven de 80 jaar heeft maar liefst de helft last van dunner wordend haar
7. Uit onderzoek blijkt dat haaruitval een veel grotere impact heeft op vrouwen: zij ervaren meer stress en gaan vaker social contact uit de weg dan mannen
8. Je haar heeft proteïne nodig om te kunnen groeien. Eet je te weinig proteïne, dan wordt je haar dunner en meer breekbaar
9. Dat is een van de redenen dat een crashdieet tijdelijk haarverlies kan veroorzaken
10. Bij erfelijkheidskaalheid krimpen je haarzakjes door het hormoon dihydrotestosteron (DHT) – waarvan je meer aanmaakt na de overgang
11. Haaruitval is een veelvoorkomende bijwerking van verschillende medicijnen
12. Een te veel aan vitamine A en selenium kan haaruitval veroorzaken
13. Veel vrouwen krijgen last van haaruitval na de zwangerschap, omdat ze door een toename in oestrogeen meer haar hadden toen ze zwanger waren
14. Ziektes, zoals Covid-19, kunnen zo zwaar zijn voor je lichaam dat je plotseling hele plukken haar verliest
15. Gespannen spieren kunnen leiden tot zwakker haar en haaruitval, omdat je haarzakjes dan minder bloed krijgen
16. Een probleem met je afweer kan ervoor zorgen dat je gladde kale plekken krijgt op je hoofd
17. Bij de ziekte alopecia areata universalis kun je in een kwestie van een paar weken tijd ál het haar op je hoofd én op je lichaam verliezen
18. Wetenschappers hebben onlangs ontdekt dat je haarzakjes veranderen in huid als je ouder wordt: dat verklaart onder meer waarom je minder haar hebt na je 40e.
19. Als je last hebt trichotillomanie heb je een dwangstoornis die ertoe leidt dat je je haar uittrekt. Het komt vaker voor bij vrouwen.
20. Als je Afrikaans of Europees bent heb je meer aanleg om kaal te worden dan als je van Aziatische afkomst bent
21. Vrouwen hebben veel dunner haar dan mannen. Een man heeft gemiddeld 2 keer zo dik haar.
22. Wetenschappers kunnen aan je haar zien wat je eet, drinkt of in welke omgeving je leeft. Dat bewijst dat je levensstijl een grote invloed op je haar heeft.
23. Onzinnige haargroeimiddeltjes bestaan al heel lang. In de zestiende eeuw beweerde een dokter dat je haar terug zou groeien als je gekookte slakken, olijfolie, honing, saffraan, zeep en komijn op je hoofdhuid aanbrengt
24. Rijstwater heeft geen effect op hoe snel je haar groeit uit je hoofdhuid. De Aziatische vrouwen, waar deze methode vandaan komt, hebben van nature een veel snellere haargroei dan Europese, Afrikaanse en Amerikaanse vrouwen
25. Of je haar nadat het uitvalt terug kan groeien hangt af van de staat van je haarzakjes. Zijn ze beschadigt of zelfs verdwenen? Dan is de haaruitval niet om te keren
Haaruitval bij vrouwen komt dus heel vaak voor
En heeft een groot effect op je zelfverzekerdheid. Het is daarom niet zo gek dat je allerlei haargroeimiddelen uitprobeert om zo snel mogelijk nieuw haar te groeien.
Máár: die middeltjes werken vaak niet. Dat is omdat je er in de meeste gevallen de oorzaak niet mee aanpakt. Als jij bijvoorbeeld haar verliest omdat je veel stress hebt, dan gaat het slikken van biotine je echt niet helpen.
Wil je weten wat wel werkt? In mijn ebook Haaruitval bij Vrouwen vertel ik je hoe je jouw haaruitval aanpakt en deel ik onder meer 20 middelen die helpen tegen haaruitval.
Bewaar op Pinterest
Vond je dit een interessant artikel en wil je hem later nog eens terug lezen? Klik op de afbeelding en pin hem op Pinterest! Volg Heb je HAAR weer ook op Pinterest.
Dit artikel bevat affiliate links naar verschillende webshops. Klik je op een link en bestel je vervolgens iets bij de webshop? Dan ontvang ik een klein bedrag, waarvoor ik je enorm dankbaar bent. Het kost jou niets extra’s en maakt het voor mij mogelijk mijn blog online te houden.
