Wil jij je haar lang laten groeien? Go for it!! Zet je eerste stappen door te bedenken waar jij wilt dat jouw haargroeiavontuur naartoe leidt. Stel een einddoel! En maak hem SMART ;).
Specifiek – Hoe lang precies?
Lang haar specifiek maken doe je door jezelf de vraag te stellen: Hoe lang precies? Misschien wil je jij je haar wel tot aan je taille laten groeien, of tot over je kont, tot de grond of misschien voor nu alleen tot je schouders.
Meetbaar – Hoeveel cm’s?
Meten is weten! En een haarlengte is goed te meten in centimeters! Stel jezelf de 3 volgende vragen:
- Hoe lang is mijn haar nu in cm? (bijv. 65 cm)
- Hoe lang is de haarlengte waar ik naartoe wil in cm? (bijv. 85 cm)
- En daarmee kun je de de volgende vraag beantwoorden: ‘hoeveel cm moet ik nog groeien om mijn doel te bereiken?’ (Bijv.: 85 – 65 = 20 cm)
Zo kun je steeds bijhouden of je goed op weg bent!
Acceptabel – Is het oké?
De A staat voor Acceptabel. Daarbij kun je denken aan:
- Is het voor jou een doel waar je blij van wordt en levert het geen problemen op die je er niet voor over hebt?
- Is er genoeg draagvlak voor het doel in je omgeving? Wij kunnen alvast ja zeggen voor je! Want op Heb je HAAR wéér vindt je volop steun en tips voor het doel dat je wilt bereiken!
Realistisch – Wat is haalbaar?
Maak het jezelf allemaal niet te moeilijk. Er is niets zo frustrerend als een doel hebben dat eigenlijk niet te halen is.
Deze vragen kunnen je helpen in beeld te brengen wat realistisch is:
- Hoeveel cm groeit mijn haar per maand?
- Wat is mijn haartype en structuur en wat voor effect heeft dit op mijn groei? (Krimpt je lengte bijv. in omdat je krullen hebt, waardoor je meer centimeters nodig hebt voor je doel dan iemand met steil haar)
- Hoeveel cm zal ik ongeveer kwijt zijn aan knippen?
Tijdsgebonden – Wanneer moet het bereikt zijn?
En dan ben je alweer bij de laatste letter aanbeland. Als je al het bovenstaande hebt gedaan kun je een tijd aan je doel vastknopen: op welke datum wil jij je doel behaald hebben?
- Hoeveel tijd heb ik minimaal nodig voor het aantal cm’s dat ik wil laten groeien?
- Hoeveel tijd moet ik bijrekenen voor het aantal cm’s dat ik afknip en/of dat mijn haar inkrimpt?
- In hoeveel tijd zou ik dan mijn doel bereikt kunnen hebben?
Jeeh! Je hebt nu een doel gesteld voor jezelf! Als het goed is moet het een beetje lijken op mijn haarlengtedoel voor dit jaar:
Op 31 december 2017 is mijn haar 85 cm lang en hangt het op taillelengte.
Wat zijn andere goede stappen om te nemen?
- Denk na over de weg tussen waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Welke stappen moet je zetten om je doel te bereiken? Bijv. stoppen met je haar verven of olie gaan gebruiken.
- Blijf gemotiveerd door leuke tussendoelen te stellen. Er zitten nog een heleboel doelen tussen waar je nu bent en waar je uiteindelijk heen wilt. Zo heb je tussendoor ook mijlpalen om te vieren!
- P.S.: De doelen die je stelt hoeven niet per se over haarlengte te gaan. Je kunt je natuurlijk van alles voornemen als het op je haar aankomt. Bijv. een jaar lang niet knippen of elke maand minimaal 1 nieuwe vlecht of knot leren.
Wat is de bestemming van jouw haargroeiavontuur? Vertel het in de reacties! Ik ben erg benieuwd naar jouw doel(en).
